Tengo pareja pero me siento sola …

Hay que encontrar las causas que han llevado a esa sensación de sentirte solo. Tenemos que estar atentos y no permitir que los problemas que cada uno tiene conlleven a un distanciamiento en la pareja. La comunicación es fundamental.

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Es viernes, las 3 de la tarde. “Por fin”, piensa Carolina. Cierra su ordenador y se va de la oficina. Tiene por delante el fin de semana. “Por fin hoy podré hacer algo con Mario, tal vez salir a cenar, que hace siglos que no salimos”. Carolina llega a casa y se encuentra a Mario tirado en el sofá. Ella entusiasmada por poder disfrutar del fin de semana pero él, totalmente indiferente, sin mostrar ninguna muestra de cariño. Se pregunta si el amor se está acabando. Ella se siente sola.

Casi siempre esa soledad empieza con la indiferencia y la falta de comunicación. Esa incomunicación causa a su vez la sensación de abandono, de falta de cariño.

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El ritmo de vida que lleva a una rutina llena de estrés y presión intensa propicia la falta de comunicación. Actividades laborales altamente demandantes. Dificultades para cumplir con las responsabilidades económicas. La falta de tiempo para compartir gustos y aficiones. Todo eso y más son parte de una “receta” que propicia la sensación de soledad y abandono.

Se empiezan a acumular sentimientos y sensaciones negativas. Se crea la sensación de estar ajenos a la pareja. Ni que hablar de las afectaciones a la vida sexual.

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