Preguntas frecuentes sobre el cuerpo de una adolescente

La pubertad puede ser un momento confuso, porque tu cuerpo y sentimientos cambian a medida que creces. En este artículo te brindamos las respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes que las adolescentes se preguntan sobre sus cuerpos.

  • ¿A qué edad sucede la pubertad?
  • ¿El flujo vaginal es normal?
  • Mi flujo huele. ¿Eso es normal?
  • ¿Cuándo deben comenzar mis períodos?
  • ¿Qué se debe utilizar cuando se inicia el período?
  • ¿Es mi periodo normal?
  • ¿Qué pasa si mi período se retrasa?
  • ¿Son mis pechos demasiado pequeños?
  • ¿Cómo puedo saber si tengo cáncer de mama?
  • ¿Cuándo tengo que tener una prueba de detección cervical?
  • ¿Qué es el himen?
  • ¿Se aumenta de peso cuando tomas la píldora?
  • ¿Se puede quedar embarazada si tiene relaciones sexuales durante el período?
  • ¿Cuál es el clítoris?

¿A qué edad sucede la pubertad?

Probablemente comiences a notar cambios desde la edad de 10 hacia arriba, pero no existe un momento exacto para empezar. Algunas personas pasan por la pubertad más tarde que otros. Esto es normal. Si no tienes signos de la pubertad a la edad de 16 años, deberás ir a un médico para un chequeo.

¿El flujo vaginal es normal?

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Sí, esto es perfectamente normal. Las niñas comienzan a producir más flujo vaginal (líquido) a medida que pasan por la pubertad y las hormonas en las glándulas de la vagina y el cérvix (cuello del útero) comienzan a trabajar. El fluido ayuda a mantener el área vaginal húmeda, y lo protege de daño o infección.

Antes de la pubertad, la mayoría de las niñas tienen muy poco flujo. Después de la pubertad, lo que es normal para una niña no va a ser normal para otra. Algunas producen gran cantidad de líquido y otras producen muy poco.

Al iniciar tus periodos, probablemente notarás que tu descarga varía en diferentes momentos durante tu ciclo menstrual. Puede ser que sea incolora o blanca cremosa en color, y puede ser más pegajosa y aumentar en cantidad.

Mi flujo huele. ¿Eso es normal?

No es normal si la descarga se vuelve maloliente o verde, o si tu área vaginal te da comezón o dolor. Estos pueden significar que tienes una infección, como la candidiasis, que es común pero de fácil tratamiento. Si has tenido relaciones sexuales sin usar condón, existe el riesgo de que puedas tener una infección de transmisión sexual (ITS).

Si su descarga es diferente de lo normal para ti, consulta a un médico o enfermera.

¿Cuándo deben comenzar mis períodos?

Las niñas suelen comenzar sus períodos comprendidos entre las edades de 10 y 16. La mayoría de las niñas comienzan cuando están cerca de 12. Por lo que cada una se desarrolla a un ritmo diferente, no hay una edad buena o mala para que una chica comience. Sus períodos comenzarán cuando su cuerpo está listo, y no hay nada que puedas hacer para que comiencen más tarde o temprano.
Si no has comenzado tus periodos luego de los 16, visita a tu médico para un chequeo.

¿Qué se debe utilizar cuando se inicia el período?

Para estar preparada para tu primer período, obtén toallas y mantenlas en casa, y lleva algunas en tu bolso. Las toallas sanitarias se alinean a la ropa interior para absorber la sangre que deja tu vagina. Los tampones se insertan dentro de la vagina para absorber la sangre antes de que salga de la vagina. Los tampones tienen una cadena que cuelga fuera de la vagina, y debes tirar esto para eliminar el tampón.

No eches las toallas sanitarias o tampones en el inodoro. Envuélvelos en papel y colócalos en la papelera. La mayoría de los baños de mujeres disponen de contenedores para productos sanitarios.

Existen diferentes tipos de toallas y tampones para un flujo de sangre ligero, mediano y pesado. Utiliza el que le resulte más cómodo. Prueba diferentes tipos hasta encontrar uno que se adapte a ti. Puede que tengas que utilizar diferentes tipos durante tu período, y necesitarás cambiar tu toalla o tampón varias veces al día.

Encontrarás las instrucciones sobre la forma de utilizarlos en el paquete. Las toallas sanitarias y tampones están disponibles en las farmacias, supermercados y algunos quioscos y gasolineras.

Existe una infección potencialmente mortal, llamada Síndrome de Shock Tóxico (SST), que afecta a alrededor de 20 personas en el Reino Unido (hombres y mujeres) cada año. No se sabe por qué, pero muchos de estos casos ocurren en mujeres que están usando tampones, (‘pesados’) particularmente los muy absorbentes.

Si te preocupa algo que ver con tus períodos o deseas más información, habla con una mujer mayor, como tu mamá, hermana mayor, enfermera de la escuela o un profesor.

¿Es mi periodo normal?

No te preocupes si tus períodos no son los mismos que los períodos de tus amigas. Cada niña es diferente. El sangrado puede durar hasta ocho días, aunque por lo general dura unos cinco días. El sangrado es más pesado durante los dos primeros días.

Durante tu período, el flujo de sangre puede parecer pesado, pero la cantidad real de la sangre es equivalente a entre cinco y 12 cucharaditas. Sin embargo, puedes tener períodos que son más pesados de lo normal. Esto se conoce como menorragia, y no hay medicamentos para tratarla, así que habla con tu médico si estás preocupada. Obtenga más información sobre los períodos abundantes. También puede tomar la autoevaluación períodos pesada para ver si sus períodos son pesados.

La duración media del ciclo menstrual (desde el primer día de tu período hasta el día antes de tu próximo período) es de 28 días, aunque entre 24 y 35 días también es común.

Tu ciclo hormonal puede afectarte física y emocionalmente. Algunas mujeres no tienen ningún síntoma, pero en los días previos a su período puedes tener los síntomas del síndrome premenstrual.

Estos incluyen:

  • Dolores de cabeza
    • Hinchazón
    • Irritabilidad
    • Dolor de espalda
    • Sentirse deprimido
    • Sensación general de estar molesto
    • Dificultad para dormir
    • Dificultad para concentrarse
    • Densibilidad en los senos
    • Algún aumento de peso (hasta 1kg)

Una vez que ha comenzado tu período, estos síntomas suelen mejorar. Cuando tu período ha terminado los síntomas desaparecen.

Los períodos a veces pueden ser dolorosos. La causa exacta de los períodos menstruales dolorosos se desconoce, pero puedes sentir dolor en el abdomen, la espalda o en la vagina. Por lo general comienza poco antes de que comience y dura unos pocos días. Los analgésicos pueden ayudar.

¿Qué pasa si mi período se retrasa?

Los periodos de las niñas pueden ser irregulares por muchas razones diferentes, incluyendo el estrés. Otra razón para un período tardío es el embarazo. Si has tenido relaciones sexuales sin usar métodos anticonceptivos y tu período se retrasa, realiza una prueba de embarazo tan pronto como sea posible.

¿Son mis pechos demasiado pequeños?

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No. Cada mujer es diferente y el cuerpo de cada una se desarrolla a su propio ritmo. No te preocupes, el tamaño de tus senos es “normal”.

¿Cómo puedo saber si tengo cáncer de mama?

Es raro que las adolescentes padezcan cáncer de mama. Bultos, golpes y cambios en la mama son comunes, y la mayoría de ellos son benignos (no cancerosos).

No existe método conjunto de revisarse los senos, debes llegar a conocer cómo se ven y se sienten para que te des cuenta de los cambios. Sin embargo, es normal que tus senos cambian de tamaño o se vuelven más sensibles durante tu ciclo menstrual.

¿Cuándo tengo que realizarme la prueba de detección cervical?

Una prueba de detección cervical (también llamada frotis) es una prueba donde se toman células del cuello uterino de una mujer (que se encuentra encima de la vagina) para comprobar si hay cambios que podrían conducir al cáncer cervical. El cáncer cervical se puede prevenir si se detecta a tiempo a través de la detección cervical.

Las pruebas de detección cervical se ofrecen a las mujeres de edad 25 hacia arriba, cada tres a cinco años.

¿Qué es el himen?

El himen es una pieza de piel muy delgada que se extiende a través de la vagina, justo en el interior del cuerpo de la mujer. Cada niña nace con un himen, pero puede romperse debido al uso de tampones, la práctica del deporte, o haciendo otras actividades, incluyendo el tener relaciones sexuales.

¿Ganas peso cuando tomas la píldora?

No, no existe ninguna evidencia de que la píldora anticonceptiva provoque un aumento de peso. Algunas niñas y mujeres aumentan de peso mientras están tomando la píldora, pero también lo hacen las niñas y las mujeres que no la están tomando.

¿Puedo quedar embarazada si tengo relaciones sexuales durante mi período?

Sí. Una chica puede quedar embarazada si tiene relaciones sexuales con un chico, en cualquier momento durante su ciclo menstrual, y puede quedar embarazada la primera vez que tiene relaciones sexuales. Es por eso que siempre se debe utilizar un método anticonceptivo. Existen diferentes métodos, incluyendo:

  • Tapa de anticonceptivos
    • Píldora combinada
    • Condones
    • Implante anticonceptivo
    • Inyección anticonceptiva
    • Parche anticonceptivo
    • Diafragmas
    • Condones femeninos
    • Dispositivo intrauterino (DIU)
    • Mirena (sistema intrauterino o SIU)
    • Planificación familiar natural
    • Píldora de progestágeno (minipíldora)
    • Anillo vaginal

Sólo los condones ayudan a protegerse contra las ITS.

¿Qué es el clítoris?

El clítoris es una pequeña protuberancia suave en frente de la entrada de la vagina. Es muy sensible y estimulante, y puede dar fuertes sentimientos de placer sexual. Así es como la mayoría de las adolescentes se masturban. La mayoría de las mujeres necesitan que el clítoris sea estimulado con el fin de tener un orgasmo durante el sexo.

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