La importancia de la autoestima

La autoestima es uno de los aspectos fundamentales que lograr definir a una persona. Los especialistas han conceptualizado este término como la valoración, positiva o negativa, que tiene una persona sobre sí misma. Esa conclusión incide significativamente en los sentimientos, pensamientos y comportamiento. El concepto que tengamos de nosotros mismos, eso es la autoestima.

Existen dos tipos de autoestima una es la alta y la otra es baja. La primera tiene como principal característica una confianza excesiva hacia las capacidades de una persona, quien se siente con méritos y aptitudes para desenvolverse en diversas áreas de la vida. Los individuos así son más propensos a alcanzar el éxito porque ven el entorno de una manera más positiva.

Mientras que la autoestima baja es todo lo contrario. Son personas inseguras e insatisfechas que no creen poder salir adelante. Además no asumen las críticas como algo que les sirva para mejorar, sino como algo destructivo.

Cuando alguien tiene baja autoestima es cuando se desencadenan los problemas, porque muchos casos terminan en suicidios o al menos en intentos. Se considera un trastorno que requiere de ayuda de un especialista de manera urgente.

Se recomienda utilizar frases que ayuden a elevar la percepción hacia sí mismos o situaciones complicadas. No hay que dejarse abatir por los problemas, todos tienen una solución y los que no, como dice un refrán: tampoco hay de qué preocuparse.

Asimismo, se sugiere rodearse de personas con buena actitud, optimistas, alegres y que compartan nuestras mismas percepciones. Ayuda mucho atreverse a hacer cosas distintas, que brinden nuevas experiencias a la vida personal. La autoestima es algo que debe trabajarse desde la niñez, sin caer en el egocentrismo que no es lo mismo y también es negativo.

En buscar la ayuda está la clave para no sucumbir a la tristeza, el desánimo y las malas energías.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *