Dolor de ovarios ¿Qué es? ¿Cómo prevenirlo?

Antes que nada debes saber que los ovarios en si no duelen lo que provoca los dolores en el abdomen o bajo vientre provocados por  desequilibrios del aparato reproductor ya que los ovarios No tiene terminaciones nerviosas y por tanto carecen de sensibilidad

Puede tratarse de un dolor de intensidad cambiante en la zona de debajo del ombligo, un pinchazo en alguno de los dos lados del vientre (a la altura de los ovarios) o bien calambres o molestias en el vientre acompañadas de menstruaciones largas.

También lo provoca la dismenorrea, una ovulación dolorosa, la ruptura de un quiste, la anexitis (inflamación de los anexos del útero) y el embarazo ectópico.

dolor-de-ovariosLos quistes son pequeñas bolitas de grasa que salen en el aparato reproductor femenino muchas veces estos llegan y se van con la regla y no son  para alarmarnos. Peor muchos otros pueden ser benignos esto no debe ser pasado por alto y es necesario que te hagas examinar por un médico para que te diga qué debes hacer  te indique el tratamiento correcto. Los síntomas que se llegan a presentar son, sangrado vaginal, dolor al tener relaciones sexuales este es otro factor a tener en cuenta ya que es un síntoma de que puedes tener quistes en los ovarios, cuando estés en la intimidad con tu pareja y sientas dolor entonces es una señal de alerta. Un aumento de peso significativo, si has cuidado tus hábitos alimenticios y haces deporte pero subiste mucho de peso repentinamente puede ser una clara señal que algo no está bien. Fiebre, náuseas y vómitos, sin duda estos son síntomas que nos indican que algo para con nuestro cuerpo más si  lo acompaña otros síntomas como es dolor en la zona de la pelvis e hinchazón entonces es momento de que vayas a un médico para descartar cualquier quiste que pueda derivar en otra complicación.

Hay muchas manetas de reducir  o evitar los dolores en los ovarios ya que muchos de ellos son por Las medidas para evitar el dolor de ovarios son:

Disminuir la ingesta de café  los  dolores ováricos se pueden evitar un consumo excesivo de café antes y durante la menstruación ya que lo que hace la cafeína es poner en estado de alerta a tu sistema nervioso y por tanto los músculos del aparato reproductor están más activos, al reducir el consumo de café evitas en gran medida el dolor. Has deporte importante mencionar esto ya que mantener una vida activa hará que tu organismo sea más resistente y sobre todo ayuda a relajar el cuerpo.

Ten una dieta rica en calcio es ideal para prevenir este dolor, esto se debe a que días antes del inicio de la regla se producen alteraciones en las hormonas y por tanto cambios de ánimo y malestar.

 

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